|
Dlu klo plank bisanya cuma beberapa detik doang, skrng alhamdulillah udh bisa 1 menit an dlu side plank gk bisa sama sekali skrng alhamdulillah bisa dan T rotation yg paling di benci skrng lancar bgt 🙏
|
1252 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 57,24g | Węglo: 128,90g.
Obiad: Tempe Orek, Soto Mie, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Van Houten Cocoa Powder, Selai Kacang, Dancow Fortigro Vanilla, DiabetaMil Sweetener, Baking Soda, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kue Bolu, Es Krim Coklat , Kue Putu Ayu. więcej...
|
|
 Komentarze
Wow, emang gaada hal yang ga mungkin kalo dah niat😍😍
semangatt terus kakaak
14 wrz 20 przez użytkownika: erizkyp
|
Iya bener bgt dlu boro2 kuat yg kyk beginian, klo skrng jd ketagihan yg kyk ginian 😁 bener2 ya usaha tuh tidak mengkhianati hasil 👍
14 wrz 20 przez użytkownika: LadyDyas08
|
q cuma plank nya aja sampe 2 menit, kalo variasinya masih keteteran😂😂
14 wrz 20 przez użytkownika: dzastutii
|
sekarang coba up and down plank jacks kak 😂 yang challange chloe thing 2020.
14 wrz 20 przez użytkownika: shavina nabila
|
bener bgttt aku jg awalnya benci gerakan up and down plank jacks tpi aku malah suka hahaha
14 wrz 20 przez użytkownika: fahmadini
|
Iya bener nih tinggal yg up and down plank msh gk kuat bgt, harus terus di gasss 💪
14 wrz 20 przez użytkownika: LadyDyas08
|
Dulu engap jumping jaks 5kali sekarang bisa 5menit berasa mukjizat wkwk
14 wrz 20 przez użytkownika: Nianwr
|
hahahaha aku ngga kuat yang plank jacks
14 wrz 20 przez użytkownika: dewi aurahlia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|