Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 55,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 102,05g | Węglo: 227,20g.
Śniadanie: Getuk, Pisang. Lunch: Jeruk, Pepaya, Tomat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng. Obiad: Jeruk, Pisang, Tomat, Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|