|
|
955 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 63,48g | Węglo: 81,42g.
Śniadanie: Limão, Castelo Vinagre de Maçã. Lunch: Quiabo Cozido, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozido, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Obiad: Sementes de Girassol sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Amêndoas, Banana Prata, Bonduelle Milho Verde Congelado, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Tirolez Creme de Ricota. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|