Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
serhatbyr
Dziennik
14 wrz 20
Dziennik serhatbyr, 14 wrz 20
Profil serhatbyr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
kelloggs bitter ile kalori tamamlamaca
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 września 2020:
1805 kcal
Tłusz: 66,45g | Białk: 82,62g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı.
Obiad:
Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Domatesli Makarna, Sulu Köfte.
Przekąski/Inne:
Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Şeftali.
więcej...
3285 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Praca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut.
więcej...
44 zwolenników
Wsparcie
1 do 20 z 26
Komentarze
Afiyetle serhat🤗
14 wrz 20 przez użytkownika:
edihw
Tesekkur ederim vahide sultan kendimi 4 yasindaki bebeler gibi hissettim pek yedigim seyler değil😄😄😄
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Nesfit güzeldir yaa, yumuşamadan çıtir çıtır yiycen 🤗
14 wrz 20 przez użytkownika:
edihw
Afiyet olsun serhat abi 🤗
14 wrz 20 przez użytkownika:
damlasrblt
yedim fena bişi değilmiş:))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
damla bi coockini alırım:))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Cukiciklerimin hepsi senin olsun abi 😂🤗
14 wrz 20 przez użytkownika:
damlasrblt
kıyamam göz hakkı istedim sadece:)) ben arsızım bakma sen bana eline sağlık:))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Afiyetle Serhat Bey
14 wrz 20 przez użytkownika:
sayina55
Hashasli niyetine Handan hanım😉🤗🤗tesekkur ederimmm
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Onun yerini hiçbirşey tutmaz Serhat bey
14 wrz 20 przez użytkownika:
sayina55
evetttt alacaklı olalım Handan Hanım o halde:)
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Afiyet olsunn
14 wrz 20 przez użytkownika:
eylllllllllz
Eylllllz tşk ederimmm
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
afiyetle abicim😊
14 wrz 20 przez użytkownika:
""zeynep""
zeynocan sağol kuzum dolma nefis görünüyodu ama aklım kalmadı değil hani:))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Kalori tamamlama şekliniz değişmiş😉
14 wrz 20 przez użytkownika:
oooCigdemooo
Komsun olsamda yoğurtla ikram etsem abi🤗
14 wrz 20 przez użytkownika:
""zeynep""
kuzum yemiş kadar oldum evet dolmanın pezevengi yoğurt çok afedersin:)))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Çiğdem çiğ kuruyemişde yedim bi 100 gr:))
14 wrz 20 przez użytkownika:
serhatbyr
Następny>>
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi serhatbyr
Zobacz Pełną Historię