Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
609 kcal
|
Tłusz: 11,31g | Białk: 56,23g | Węglo: 69,97g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Obiad: Feijão Preto Cozido, Alface, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nada.naofds16
|