Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 27,07g | Białk: 52,01g | Węglo: 115,49g.
Śniadanie: Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Espinafre, Vapza Grão de Bico, Couve-Flor Gratinada. Obiad: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Przekąski/Inne: Pão de Açúcar Torta de Palmito . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|