Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 31,73g | Węglo: 112,76g.
Śniadanie: Lumpia Ayam, Risoles, Tempe Mendoan. Lunch: Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Gula Pasir, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Przekąski/Inne: Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|