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1154 kcal
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Tłusz: 18,44g | Białk: 89,48g | Węglo: 159,08g.
Śniadanie: 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트, 샤인머스캣, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 오이 (껍질제거). Lunch: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스, 현미밥. Obiad: 오이 (껍질제거), 구운계란, 계란흰자, 단호박찜, 드라이 또는 하드 살라미. Przekąski/Inne: 계란 흰자, 찐감자. więcej...
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