Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 103,09g | Węglo: 119,63g.
Śniadanie: Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Fried Egg with Fat, Future Life Smart Food, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. Lunch: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Naartjie, Bokomo Provita Wholewheat, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Obiad: Almonds, Woolworths Lean Beef Mince, PVM Energy Bar Choc Strawberry. Przekąski/Inne: Windhoek Draught. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|