Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 82,51g | Białk: 55,93g | Węglo: 115,41g.
Śniadanie: Arla Keso Naturell 4%, Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lunch: ICA Basic Digestivekex, Kokt Ägg, Avokado, Zeta Fetaost, ICA Kokt Skinka, Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Blandad Sallad. Obiad: Pasta- eller Makaronsallad med Olja och Vinäger-Typ av Dressing, Chef Select Ost och Skinksallad. Przekąski/Inne: Vatten. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|