Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 105,08g | Węglo: 357,96g.
Śniadanie: Lurpak Burro Leggermente Salato, Сухари, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Манго, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Овсяные Хлопья, EuroCompany Goji Berries. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Морковь, Гречка. Obiad: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Przekąski/Inne: Соевое Молоко (с Кальцием), Ванильное Мороженое, Персики, Biotech USA Iso Whey Zero, Манго. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|