Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2010
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 35,99g | Białk: 42,74g | Węglo: 164,24g.
Śniadanie: Water (Bottled) . Lunch: Diet Coke (Can), French Fries (Small), Homestyle Chicken Fillet. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Siedzenie - 9 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|