Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 31,43g | Białk: 59,91g | Węglo: 63,36g.
Śniadanie: Peito de Frango, Pão de Leite, Pão de Queijo, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. Obiad: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Bacon, Ovo Frito, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|