Dziennik madamedorcas, 15 wrz 20

Dinner : 1 big bowl 450 cals.

#self-made salad 🥗
🥬 + 🥚
🥝 + 🍇
🍅 + 🧀
🎃 seed + walnuts
Sauce: sprays of olive oil + distilled white vinegar.

always a lot cheaper, fresher, healthier, plus I got to decide each of my fave bits. Voilà ! 😋😋😋

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2020:
1340 kcal Tłusz: 66,22g | Białk: 95,65g | Węglo: 94,66g.   Śniadanie: Coffee. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice. Obiad: Natural Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin) , Boiled Egg, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Walnuts, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Brownies , Coffee. więcej...
56 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi madamedorcas


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.