Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ricardo L Cardoso
Dziennik
15 wrz 20
Dziennik Ricardo L Cardoso, 15 wrz 20
Profil Ricardo L Cardoso
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Passaram algumas semanas da ultima vez que encarei uma balança, digamos que estive em meia viagem, tentei me cuidar na alimentação e essa semana retomei de facto, estava com muito receio, pois alguns descontroles alimentares estiveram na lista dos pecados. Porém esta bem, voltamos ao rumo. No cronograma esperado já era para estar um pouco melhor, porém antes mais lento e sempre do que ir e voltar.
Quanto a parte muscular, existe um novo contorno nas pernas (muito longe de um mister músculo) porém já dá para dar uma animada.
83,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Força!!!
15 wrz 20 przez użytkownika:
AnneMTC
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ricardo L Cardoso
Zobacz Pełną Historię