Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2013
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2013:
|
2822 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 129,68g | Węglo: 373,61g.
Śniadanie: Castaño Pan de Molde Integral Light, Huevo Revuelto, Svelty Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Choclo, Lechuga. Obiad: Pizza de Queso. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Palta, Soprole Quesillo, Castaño Pan de Molde Integral Light, Frutillas, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Peras, Frutillas. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|