Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 71,89g | Węglo: 36,66g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Kepekli Ekmek, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|