Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 79,05g | Węglo: 175,51g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Puyuh, Pisang. Lunch: Telur Asin, Timun Suri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Telur Asin, Timun Suri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Obiad: Nasi Putih, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Wall's Mickey Ice Cream, Kerupuk Asin, Santan, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Oreo Ice Cream Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Martabak Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|