|
iseng nyari kebaya 2taun lalu yg dipake sekali buat acara, itu juga emang kesempitan di badan aku. terutama bagian tangan & dada jadi bagian kancing selalu sedikit kebuka. skrg udh ga sempit huhu meskipun blm turun bnyk tp udah bangga sm diri sendiri :')
|
728 kcal
|
Tłusz: 30,81g | Białk: 56,94g | Węglo: 57,40g.
Lunch: Bakwan, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Blue Band Mentega, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Obiad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. więcej...
|
|
 Komentarze
15 wrz 20 przez użytkownika: febby saja
|
One of the best feelings 🥰
15 wrz 20 przez użytkownika: Caramelade
|
uwaaa... hebat sekali kak.. kalau boleh tau, bbnya pernah stuck nggak kak? kalau pernah, cara ngatasinnya gimana?
15 wrz 20 przez użytkownika: a.zahrah
|
15 wrz 20 przez użytkownika: teaterhiji
|
makannya apa aja kak?
aku umur 13
tb164
bb90😪
16 wrz 20 przez użytkownika: Saviraputrii
|
@Saviraputrii makan biasa kok, cuma tetep defisit kalori di tambah aku gym juga kalo lagi mood bisa tiap hari kalo lagi cape biasanya seminggu 3x. tapi yang nentuin tetep pola makan kok, aku bulan pertama diet ngehindarin minyak, tepung, sama yang manis gula gitu. karbo aku makan dari ubi, kentang atau ngga nasi tapi nasi dikit banget. Semangat yah! Bisa kok pasti🖤🖤
16 wrz 20 przez użytkownika: ardhtafw
|
@a.zahrah aku minggu kemaren kayaknya stuck kok ga ada pergerakan gitu, cuma itu kayaknua gara gara aku ga olahraga huhu jadi ada makanan masuk tp ga ada yg dibakar. mungkin yah tapi stuck menurut aku wajar kok, yg penting jangan bikin kita patah semangat ttp konsisten gitu hihi
16 wrz 20 przez użytkownika: ardhtafw
|
16 wrz 20 przez użytkownika: ayu2626
|
16 wrz 20 przez użytkownika: ardhtafw
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|