Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 113,66g | Węglo: 117,13g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Future Life Smart Food, Fried Egg with Fat, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Naartjie, Equal Sweetener, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Coffee with Skim Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Naartjie. Obiad: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Brown Bread, Clover Butro, Woolworths Lean Beef Mince. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|