Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 67,49g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Перец, Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Рыба на Пару. Obiad: Песочное Печенье, Dove Молочный Шоколад, Компот из Сухофруктов. Przekąski/Inne: Липтон Зеленый Чай, Smart Семечки Джинн, Сливы. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
|
Historia Wagi AlisaMaltseva
|