Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 26,74g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Sugar, Upma, Tea Unsweetened, Nescafe 3 in 1 Coffee, Egg White. Lunch: Ground Meat, Tomato Paste , Milk, Spaghetti. Obiad: Sunflower Oil, Onions , Tomatoes, Fried Egg, Wheat Chapati. więcej...
|
|
132 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|