Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2899 kcal
|
Tłusz: 102,17g | Białk: 137,38g | Węglo: 326,10g.
Śniadanie: AXA Fiberberikade Havregryn, Oddlygood Barista, Oatly Havredryck, Kaffe. Lunch: Stekt Tofu, Planti Havregrädde, Basmatiris (Kokt). Obiad: Eldorado Mango Djupfryst, Rödlök, ICA Tärnad Avokado, ICA Isbergssallad, Glasnudlar, Eldorado Jordnötter, Rispapper, Eldorado Kikärter. Przekąski/Inne: Flora 100% Växtbaserad , Eldorado Gouda 28%, Garant Mustigt Rågbröd, Oatly Havredryck, Star Nutrition Pea Protein Isolate, Phanner Rödbetsjuice, Kranvatten, Oatly Havredryck, Star Nutrition Pea Protein Isolate. więcej...
|
|
3950 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 10 minut, Fitbit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thomas Levenby
|