Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 46,69g | Węglo: 122,61g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Daun Singkong, Tempe Rebus, Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Ceplok, Tempe Rebus, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|