|
80 vs 61 :)
|
1152 kcal
|
Tłusz: 30,61g | Białk: 77,14g | Węglo: 165,70g.
Śniadanie: SariWangi Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tempe, Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Paprika Kuning Manis, Wortel, Oyong, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam. Obiad: Semangka. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Jeruk, Pempek, Pepaya, Semangka. więcej...
|
|
1 do 20 z 44
 Komentarze
16 wrz 20 przez użytkownika: afanda-
|
16 wrz 20 przez użytkownika: rikajamilah
|
dietnya berapa bulan kak?
16 wrz 20 przez użytkownika: alifiazaa
|
16 wrz 20 przez użytkownika: UmmuUmar17
|
keren kakk! selamat yaaa 🌠😻
16 wrz 20 przez użytkownika: dilasyz
|
16 wrz 20 przez użytkownika: bucinnyavmin
|
berapa lama ka diet ya, trus pola makan ya gmn..
16 wrz 20 przez użytkownika: miratoro145
|
16 wrz 20 przez użytkownika: MIKAAADOO
|
16 wrz 20 przez użytkownika: LAYLA NAJMA
|
caranya gimana kak ? share ya :)
16 wrz 20 przez użytkownika: Gina Nuradyani
|
16 wrz 20 przez użytkownika: tamadaaa
|
gimana sih post foto kek gini
16 wrz 20 przez użytkownika: tahunbaruharuskurus
|
pengen banget ya allah kurus kayak mbanya
16 wrz 20 przez użytkownika: tamiutami360
|
16 wrz 20 przez użytkownika: Amelia Mikhaline
|
16 wrz 20 przez użytkownika: anyta fahrany
|
TB ku 168cm temen-temen:) Awal April aku 80kg, April - Juni aku masih banget suka comot2 makanan dan masih makan nasi, tapi udah mulai defkal temen-temen, awal Juli aku beneran lepas nasi sampe skrg allhamdulilah 61kg beratku:) yaa kalo cara sih defkal aja sih dan emang makan makanan sehat ,tepat waktu, istirahat yang cukup tentunya:) semangat temen-temen:)
16 wrz 20 przez użytkownika: PutriAdindaaa
|
Semoga bisa kayak mba nya 🥺🥺
16 wrz 20 przez użytkownika: saputriwijaya
|
Maret aku 80kg, awal pake fs Juni akhir 75kg, dan skrg sept 61:)
16 wrz 20 przez użytkownika: PutriAdindaaa
|
aku BB 51 kok gak sekurus mbaknya 🥺
keren ✨
16 wrz 20 przez użytkownika: elaoktarina2
|
berpa bulan kak proggres nya
16 wrz 20 przez użytkownika: zaidakumala37
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PutriAdindaaa
|