Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2726 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 177,34g | Węglo: 336,08g.
Śniadanie: Pasta di pistacchi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Hero Marmellata Light Fragole, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Conad Fettine di Girello, Poiatti Rigatoni Integrali, Zucca. Obiad: Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Regusto Farina di Pistacchio, Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pasta di pistacchi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Light Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Land Yogurt Greco 0% , Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Milbona Skyr Vaniglia , Land Yogurt Greco 0% . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|