Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 86,63g | Węglo: 87,07g.
Śniadanie: Café, Visconti Torrada Integral. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Obiad: Sadia Alcatra Suína Fatiada, Alface, Repolho. Przekąski/Inne: Bauducco Panettone, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|