Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 51,53g | Węglo: 20,65g.
Lunch: Cheddar Cheese , Bake A Lot Yum Macadamia Nut Breads. Obiad: Woolworths Rosa Tomatoes, Avocado and Cucumber Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Caring Candies Milk Chocolate with Toffee Crunch, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Blueberries . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|