Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 122,98g | Węglo: 273,93g.
Śniadanie: Tapioca Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: DIA Pescada Branca, Pronto Light Batata Doce, Barilla Macarrão Integral. Obiad: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Margherita Pizza, Antarctica Cerveja Original. Przekąski/Inne: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|