Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2013
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
98 kcal
|
Tłusz: 4,75g | Białk: 3,00g | Węglo: 11,00g.
Śniadanie: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 10 minut, Bieganie - 13/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|