Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 30,81g | Białk: 56,94g | Węglo: 57,40g.
Lunch: Bakwan, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Blue Band Mentega, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Obiad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|