Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 76,06g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Cafezinho, Cuca de Banana. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Alface, Peito de Frango, Pastel de Carne, Salada de Frutas. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 18 minut, Spanie - 5 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 17,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|