Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 94,53g | Białk: 59,12g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: En Linea Cereal Sabor Frutal, Soprole Yoghurt Protein+ . Lunch: Zanahoria, Azúcar, En Linea Mermelada, Colun Crema de Leche, Minuto Verde Arándanos, Aceite de Oliva, Plátano, Tortilla de Acelga. Obiad: Santa Rosa Queso Gruyere, Mantequilla, Pan Blanco. Przekąski/Inne: Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Quillayes Queso Gruyere, Quillayes Queso Gruyere. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|