Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 18,96g | Białk: 139,90g | Węglo: 143,76g.
Śniadanie: Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Oishi Caramel Popcorn, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Asem, Sayur Asem, Sambal Goreng, Pare, Pare, Nasi Putih, Ikan Asin, Ikan Asin. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aa suherman
|