Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 96,59g | Węglo: 68,44g.
Lunch: Suco de Limão, Picole de Whey, Ovo, Farinha de Amendoas, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Tomates, Banana Prata, Ovo de Codorna, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Abacate, Morangos, Vigor Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|