Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 92,86g | Węglo: 119,18g.
Śniadanie: Buah Pir, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur, Tahu, Ceker, Nasi Putih. Lunch: Bengkoang, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ceker, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Pumpkin , Jamur Tiram, Telur. Przekąski/Inne: L-Men Platinum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|