Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 68,51g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Cafezinho, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Costela Bovina Assada. Podwieczorek: Morangos, Banana Prata, Peras. Przed Obiadem: Cafezinho. Obiad: Massa Leve Nhoque, Carne de Vaca Moída Magra. Przekąski/Inne: Água com Limão. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|