Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 24,94g | Białk: 129,94g | Węglo: 148,64g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Vitargo, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Przekąski/Inne: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|