Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 99,16g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: Всеслав Хлеб Чусовской, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Obiad: Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Голландский, Помидоры, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrin_amos
|