Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 129,30g | Białk: 116,22g | Węglo: 316,73g.
Lunch: Coxinha, Lacta Laka (20g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato, Pão com Manteiga. Obiad: Pizza de Frango com Catupiry, Pipoca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Colonial. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|