Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 47,96g | Węglo: 197,20g.
Śniadanie: Kurma, Kenari. Obiad: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kikil, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kurma, Bika Ambon, Pisang. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|