Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 92,35g | Węglo: 165,03g.
Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Hortmix Manga Picada, Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Laranja Pêra, Laranjas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebola, Bife de Fígado. Obiad: Caldo de Mandioca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|