Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 71,21g | Węglo: 54,72g.
Śniadanie: Cafezinho, Ovo, Ovo Mexido. Drugie Śniadanie: Morangos. Przed Lunchem: Banana Prata. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batatas Fritas, Asa de Frango, Asa de Frango, Asa de Frango, Asa de Frango, Seara Linguiça Toscana. Podwieczorek: Asa de Frango. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|