Dziennik halimahazha, 18 wrz 20

Wah Alhamdulillah tuh ka udh menyusut. Tetep semangat untuk dirimu dan diriku. wkwk 

@Ayanur15...iya sama2 harus semangat untuk menuju BB ideal ☺ 

@efyan.hellen aku diet santuy aja sih cuman defisit aja.. makan nya juga masih nakal masih comot2 gorengan hihihi ...olahraganya juga cuman ngikutin kaTia aristya yg jlan kaki 45 menit doang 

Berapa lama ka dietnya ini? Hebat udah turun 7kg 😊 

semangat bun...  

@syarafauzah...aku star diet diakhir bulan juni jd udah hampir 3 bulan aku dietnya...tp seriusan di awal2 bulan pertama aku diet ga ada frogres sedikitpun sampai 1 bulan aku diet ga kurang 1 ons pun timbangan aku...tp ttp semangat sampai bulan agustus baru mulai turun sedikit demi sedikit sampai sekarang ga kerasa udah 7 kg aja los nya😊 

@Evameryfia..semangat buat kita semua😘chayo chayo😁 

aah keren.. aku jg baru mulai diet nih... blm ada progres berarti.. cuma sdh mulai terasa lebih ringan dan nyaman aja...  

nanya donk... apakah makannya tepat waktu?  

@Novriantisuzana...tetap semangat aku juga awalnya kya gitu progresnya lambat perlahan tp pasti...klo untuk makan aku semaunya aja ga pakai aturan jam sih ...klo lapar ya aku makan atau ngemil tp tetap yg pling penting hitung kalorinya walaupun sering comot maknan tp harus sesuai ama target kalori harian aku😊