Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 61,01g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Vollkornbrot, Brunch Kräuter, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Schärdinger Bergbaron Mild-Fein. Lunch: Wiesbauer Bergsteiger, Sirius Camembert, Butter, Essiggurken, Spitzpaprika, Vollkornbrot. Obiad: Granola, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|