Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 140,40g | Węglo: 96,90g.
Śniadanie: Магнит Сыр Эдам 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Obiad: Растительное Масло, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, That’S The Wey Протеин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|