Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2013
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
1722 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 118,29g | Węglo: 274,55g.
Śniadanie: Colun Manjar Light, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Calo Leche Descremada, Castaño Pan de Molde Integral Light. Lunch: Choclo, Carozzi Espirales, Bolonia, Lechuga. Obiad: Espinacas, Arvejas, Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Przekąski/Inne: Piña, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, La Preferida Filete de Pechuga de Pavo, Colun Manjar Light, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light, Mandarinas, Castaño Pan de Molde Integral Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|