Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 57,70g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: Turma da Mônica Maçã, Suco de Cenoura. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Sardinha Frita, Sopa de Feijão. Obiad: Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Morangos, Ibituruna Vitamina de Frutas. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilda_brito
|