Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 64,05g | Węglo: 46,82g.
Śniadanie: Zero-Cal Sucralose, Café, Nestlé Fiber Mais, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Laranjas, Zucca Cogumelo Paris, H2OH! H2O, Nestlé Fiber Mais, Vinagre, Alface, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Regina Queijo Coalho Espeto. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|