Dziennik Mcmar5, 18 wrz 20

Profil Mcmar5 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cotoletta di soia e frumemto vegamo,pisellini,cavolo rosso in umido

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2020:

1734 kcal

Tłusz: 74,22g | Białk: 62,30g | Węglo: 200,90g. Śniadanie: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Emmi Caffè Latte Cappuccino. Lunch: Novi Nero Nero 88%, Coop Piselli Medi, Fico d'India, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Torta salata cotto e erbette. Obiad: Plum cake canditi, Zuppa di Cipolle. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Barrette con Avena. więcej...

1950 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...